go on

Ja bym to nazwał połowicznym lucky shotem. Potem rzecz jasna postąpił jak prawdziwy rzeźnik i nic w tym fartownego nie było. Machida dostał za ucho gdzieś z tego co pamiętam i to go oszołomiło. Dla mnie zawsze jeden shot który tak wejdzie to jest coś w stylu lucky shota. Chyba że ktoś ewidentnie niszczy przeciwnika przez minutę i wtedy mu takie [...]

Dzięki za wyjaśnienie, zawsze w takim razie ćwiczyłem tą rampą nie wiedząc, że tak się nazywa. Co do tego bólu, to on pojawił się od samego początku. No nic nie ma co rozstrząsać. Zapewne za tydzień już go nie będzie.

Wielkie dzięki. Ja się tak pytam, żeby też trochę wiedzy z tego projektu wynieść, więc mam nadzieję, że dupy nie zawracam ;) A co do tego metabolizmu, to te tłuszcze zwiększaliśmy żeby zahamować metabolizm. Ostatnio czytałem, o cynamonie, że on z kolei przyspiesza metabolizm, a ja go trochę jem. Na śniadanie i kolacje. Nie przeszkadza? Daję ok. [...]

na siłę przede wszystkim dobra jest kreatyna. . W kwestii podnoszenia poziomu testosteronu to ZMA podnosi go tylko w sposob makretingowy, nie liczyłbym na faktyczny wzrost ilosci tego hormonu dzieki temu suplementowi, co nie znaczy że jest on nieprzydatny, a to przez wpływ ZMA na regenerację i jakosc snu, oraz na układ nerwowy. ZMA jak pewnie [...]

jjaro widać że jesteś dość zorientowany w temacie JKD. Nie podoba mi się tylko twoje podejście do sprawy a mianowicie że to biznes i Guru Dan Inosanto też go robi....trochę się wygłupiłeś ...bo jesteś polakiem i masz tak jak wszyscy żyjący w tym kraju trochę spaczone pojęcie o wiedzy i wynagrodzeniu w zamian za jej udostępnienie. Co do Bustillio [...]

Kenjiro, przykro mi Cie zawiesc, ale w quorum sie z Toba zgadzam. ;) Choc nie sadze, ze wytrenowanie kazdej strefy tylko na 4 bedzie wystarczajace. Poniewaz moze okazac sie, ze gdy staniesz przed przeciwnikiem, ktory osiagnal najwyzszy poziom tylko - powiedzmy - w boksie, moze sie okazac, ze nie zdazysz sie przekonac o swojej wyzszosci w [...]

Mam na imie Rafal mam 22 lata ,bardzo bym chcial cwiczyc JDK jednak "na przeszkodzie stoi?" powazna sprawa zdrowotna .MAM WIELKA PROSBE do Pana W.A jesli to mozliwe by napisal do mnie na maila ze widzial tego posta i na czym polega problem ,poniewaz nie znam do Pana Adamusika adresu email. Sam nie chce opisywac tego problemu na forum [...]

Takie samo było gadanie ze reem nie pokona brocka, on udowodnił swoje... i teraz gadka ze nie pokona JDS'a :) nie mowie ze go zniszczy ale obstawiam 50/50 albo 60/40 dla reema

Żeby nie było jak się komuś chce sprawdzać lub kojarzy moje wypowiedzi to za Alim jestem ze 2lata i od bardzo dawna uważałem że poskłada Lesnara- i z tego co pamiętam to bardzo dużo osób też miało podobne zdanie już dawno temu.Nie wyskakuj tu więc z jakąś "nagłą" Reemo manią- dla wielu osób od dawna jest w ścisłej czołówce- nie od kilku dni.. Ja [...]

śledzę ten temat i coś mi się wydaje, że (poza ankietą) zmierza on do nikąd. Chyba wszystko już w tej materii zostało powiedziane/napisane. Reem ma swoich zwolenników i JDS ich ma (np.ja :-)), jeden "obóz" będzie przytaczał takie a takie argumenty, żeby przelicytować drugi i na odwrót, a jak z tego nic nie wynikało do tej pory tak nie wyniknie. [...]

Istnieje, w podstawówce i to nie do końca, na poziomie u nas szkół średnich już za moich czasów(10-15 lat wstecz) bawiono sie w doping, nie wspominam o akademickim. Puar przypominasz mi takiego dawnego znajomego, właściciela małej siłowni, altruisty kulturystycznego, trenował ze mna u niego jeden chłopak porobiony na poziomie klasyka ~ 90kg, [...]

marcinos80 ad 1 i 2) ale plany czterodniowe to nie tylko splity partia raz na tydzień. Mozesz zrobić splita podwójnie dzielonego,splity typu tył/przód, góra/dół lub push/pull ad 3) Mi nie chodzi o wynik. Chodzi mi o to że wyciskasz dość dużo w leżeniu w stosunku do ciężaru jaki podnosisz w martwym ciągu. A ze do martwego w sporej mierze używamy [...]

Stef-x, podaj prosze wiec te fragmenty, ktore ja wycialem czy zmanipulowalem jesli chodzi o wypowiedz Stefana? Zachowujesz sie jak malo dziecko, trzymasz sie kurczowo tego jednego zdania nie baczac na kontekst wypowiedzi. Ja na ten temant rozmawialem w 4 oczy takze mowie Ci ze wmawiasz sobie sam to w co chcesz wierzyc. Zgadzam sie ze w tych [...]

Powiem Ci tylko tyle że ten wywiad to przetłumaczony na polski wywiad który można łatwo znaleźć na angielskich stronach Mój dobry znajomy trenuje w szkole Poteeta i uczestniczy w Jego seminariach. I musze stwierdzić że opublikowanie tego artykułu to byl plagiat. Jako że żaden polak przed Nim nie mial kontaktu z Poteetem. Tak samo jak ja jestem [...]

No cóż, obejrzałem sobie zamieszczony prze Michała filmik i na podstawie nagranego sparingu stwierdzam, że dowolny średnio rozgarnięty grappler obaliłby obydwu walczących bez problemu, z uwagi na fatalne rozłożenie ciężaru. A obalenie z takiej pozycji ( bokiem do przeciwnika) to w 100% ominięcie gardy i dosiad, boczna lub wpięcie za plecy. A wtedy [...]

dżizas, wpierdzieliłeś mi się w edycję postu i wyszedł poszatkowany prawidłowa wersja to: No cóż, obejrzałem sobie zamieszczony prze Michała filmik i na podstawie nagranego sparingu stwierdzam, że dowolny średnio rozgarnięty grappler obaliłby obydwu walczących bez problemu, z uwagi na fatalne rozłożenie ciężaru. A obalenie z takiej pozycji ( [...]

Hehe, fajnie w wolnym czasie między ćwiczeniami poczytać to co tu skrobiecie I nawet pośmiać się można, jak człowiek zobaczy, że w temacie o pozycji JKD nawet prawnicy zasiedli, za klawiaturą i chcą na siłę zobaczyć wyrok zabraniający używania nazwy Jeet Kune Do Danowi Inosanto, bo w przeciwnym razie nie uwierzą(niewierne Tomaszki) Chcecie tego [...]

Zaległe miseczki 18 - siłownia 19 - zumba 20 - na siłownie ide Pytanie, tyćke z innej beczki (potem może założe osobny temat, ale nie wiem czy będe mogła tutaj ) Luby mój zaciekawiony moją ambitną dietą, byłby skłonny w niej współuczestniczyć. Jako że i tak ja planuje posiłki (niekoniecznie wykonuje ) to mogę mu dietę ułożyć. Waga: 103 [...]

nic go nie swedzie on to jakos wlasnie dziwie brał na przemian i tamofixen bieze 20mg na dzien czy to mu moze pomoc ??? bo on mysli ze tamofixen powinien pomoc

Odnośnie Mino to on nie ślepnie, nie wiem czemu ta plotka tak się rozproszyła tu... Normalnymi pretendentami powinna być czołówka HW bez walki z Fedorem jeszcze Barnett i Mir Monson nic nie ździała, bezsensowna walka. Jeżeli Lesnar nie zasługuje to ja nie widzę powodu dlaczego Overeem ma zasługiwać. Za rozwalenie Hariego, który go olał w innym [...]